12 Juni 2025 – Faridatur Riskiyah
Tren hidup sehat makin naik daun, dan bukan cuma soal olahraga aja. Makanan sehat juga jadi topik panas yang terus dibahas, terutama di Instagram. Banyak influencer di Indonesia berhasil membuat makanan sehat kelihatan enak, gampang ditiru, dan pastinya fun.
Berikut 5 influencer healthy food Indonesia di Instagram:
1. Jennifer Vidya
Jennifer Vidya adalah ahli nutrisi yang berhasil menyederhanakan konsep makan sehat tanpa menghilangkan kenikmatannya. Melalui akun Instagram-nya, ia membagikan resep harian praktis, bergizi, namun tetap menggugah selera.
Tampilan kontennya bersih sehingga membuat penontonnya betah mengikuti setiap update. Influencer healthy food Indonesia di Instagram ini menekankan bahwa hidup sehat tidak harus mahal atau sulit.
Ia kerap menunjukkan cara mengolah bahan-bahan lokal menjadi sajian seimbang secara gizi namun tetap ramah di lidah. Dengan pendekatan “real-food”, Jennifer mengajak audiens untuk kembali pada makanan alami sekaligus minim proses.
2. Shiela Stefani
Shiela Stefani merupakan dokter spesialis gizi klinik sekaligus influencer healthy food Indonesia di Instagram. Ia berhasil mengubah persepsi banyak orang tentang pentingnya nutrisi medis. Di balik latar belakang profesionalnya, Shiela menghadirkan edukasi seputar pola makan dengan bahasa ringan.
Melalui Instagram, Shiela banyak mengangkat isu-isu seperti manajemen berat badan, kontrol gula darah, hingga nutrisi untuk ibu menyusui. Ia juga rajin membuat konten video singkat berisi tips praktis yang bisa langsung diaplikasikan. Ini menjadi nilai tambah karena edukasi terasa dekat dengan keseharian.
Apa yang membedakan Shiela adalah kemampuannya menjembatani antara teori medis dan praktik lapangan. Ia tak hanya memaparkan “apa” yang harus dimakan, tapi juga “mengapa” serta “bagaimana” cara terbaik untuk menjalaninya.
3. Razi Khan
Razi Khan bukan hanya influencer healthy food di Instagram, tapi juga sosok yang sangat peduli dengan keseimbangan antara makanan sehat dengan aktivitas fisik. Ia mengemas konten seputar meal prep, camilan sehat, dan rutinitas fitness bergaya maskulin namun tetap universal.
Kolaborasinya dengan brand seperti @myprotein memperkuat posisi Razi sebagai figur otoritatif di bidang nutrisi kebugaran. Resep-resepnya tak hanya tinggi protein, tapi juga penuh rasa dan estetika. Ia menginspirasi followers untuk menyesuaikan asupan dengan tujuan tubuh masing-masing.
Yang membuatnya menonjol adalah konsistensi dalam membagikan progress, bukan hanya hasil akhir. Ia memperlihatkan bagaimana healthy food dapat meningkatkan performa fisik tanpa harus ekstrem. Kontennya menyasar mereka yang ingin membangun tubuh ideal tanpa kehilangan kenikmatan makan.
4. Ayoe Widya
Ayoe Widya membuktikan bahwa gaya hidup sehat tidak harus lepas dari makanan manis. Dengan spesialisasi pada dunia baking, ia menciptakan kreasi kue sehat namun tetap memanjakan mata dan lidah. Estetika visual nya kuat, namun tetap berpijak pada prinsip makanan bergizi.
Menggunakan bahan-bahan seperti oat, almond flour, dan pemanis alami, Ayoe menyajikan alternatif dari kudapan klasik ramah tubuh. Followers-nya terdiri dari ibu rumah tangga, remaja, hingga pebisnis katering yang mencari inspirasi kue sehat. Ia tidak hanya menjual produk, tapi juga gaya hidup.
Melalui caption storytelling, Ayoe mengajak audiens untuk menikmati proses memasak sebagai bentuk self-care. Baking bukan lagi sekadar aktivitas dapur, melainkan medium untuk mengekspresikan cinta terhadap diri sendiri. Pesan ini menjadikannya lebih dari sekadar influencer healthy food Indonesia di Instagram.
5. Vindy Lee
Vindy Lee tampil sebagai influencer makanan sehat dengan citra elegan serta berkelas. Dikenal sebagai celebrity chef, ia memadukan antara resep sehat dan seni etiket dalam menyantap makanan. Setiap unggahannya membawa pesan bahwa makanan sehat bisa disajikan layaknya fine dining.
Pengalamannya sebagai pembawa acara kuliner di berbagai TV nasional menambah kredibilitasnya sebagai sosok inspiratif. Sebagai influencer healthy food Indonesia di Instagram, ia mengangkat tema healthy eating bukan dari sudut membosankan, melainkan sebagai simbol gaya hidup modern.
Pilihan bahan, plating, hingga teknik masaknya selalu mencuri perhatian. Itulah mengapa Vindy berbeda, yaitu kemampuannya menciptakan suasana “premium” dalam konten makanan sehari-hari. Ia mengajarkan bahwa menjaga tubuh bisa dilakukan dengan cara menyenangkan, stylish, namun tetap praktis.
Penutup
Bagi brand, food creator, maupun audiens yang ingin memperluas wawasan tentang gaya hidup sehat, mengikuti kelima nama ini adalah langkah tepat. Tak sekadar tren, healthy food telah berevolusi menjadi budaya, dan para influencer ini adalah wajah-wajah utamanya.
Jika kamu mau dapatkan 100++ influencer healthy food Indonesia di Instagram lainnya, jangan ragu menghubungi PopStar, ya! Langsung saja chat melalui WA atau isi formulir ini jika ingin klaim sesi konsultasi gratis tentang digital marketing!